Corsi e attività 2020

A causa delle misure restrittive imposte dal Governo le attività sociali del Club sono sospese. Non appena consentito sarà organizzato il corso di canoa per principianti.
Gli interessati, nel frattempo, possono contattarci all’indirizzo canoaclubtrento@hotmail.com

Cena al Ranch

SI INFORMA CHE IL CLUB STA ORGANIZZANDO UNA CENA NEL RANCH DELL’ORMAI NOTO 

“DARIO E I SUOI FRATELLI” 

IL GIORNO

SABATO 7 DICEMBRE

ORE 20.00



Si chiede cortesemente di confermare la vostra presenza scrivendo una mail al club.

 

ciao!

 

Una panca per gli esercizi

IL CLUB RICORDA CHE

 

per evitare che cadiate nel tunnel del  “l’è fret mi en canoa no vegno pù, mejo sul divano co la copertina de la nona, la ciocolata calda e i biscoti” e perchè ci tiene affinchè non perdiate, nel corso del prossimo inverno, la forma ma soprattutto non prendiate “forme strane”….

 

PRESSO LA SEDE E’ DISPONIBILE UNA PANCA NUOVA PER GLI ESERCIZI MUSCOLARI

di gambe, braccia, addominali 

 

Si precisa

ai maschietti: sarà disponibile un’istruttrice, appositamente assunta a tale scopo, che curerà la vostra tabella di allenamento personale

alle femminucce: se avrete costanza a marzo diventerete come l’istruttrice

 

BUON LAVORO!

 

 
 

ciao

barbara

 
 
 
 

CENA CORSISTI 2013 – Levico City

Ecco le foto della cena fine corso 2013 che si è svolta nell’accogliente location di Levico City!! Grazie a tutti per esserci stati e a chi non è potuto venire a mangiare, bere e stare in ottima compagnia ricordiamo che la prossima occasione sarà il week end 13-14 luglio per l’uscita sociale CCTN nella splendida Austria. 

 

Nei prossimi giorni verrà pubblicato il programma dettagliato.

 
RAMARRI FRONT
RAMARRI LEFT
RAMARRI RIGHT
mo’ basta co sto’ verde!
la padrona di casa
e se el me magna anca mi’??
sweet
hot spicy
YES…WE CAN!
GNAMMMM!
 

CI VEDIAMO IN AUSTRIA!!

 

…lots of Birra Pietra from Korsika for you!

ciao!

barbara

 

 
 
 

Serata di primavera

Ricordiamo a tutti l’incontro di giovedì 21 marzo al Club per dare il benvenuto alla Primavera!! Una serata per stare in compagnia a guardare alcuni video accompagnati da popcorn & birra…ora al Club è arrivato pure un secondo divano quindi…mettetevi tutti comodi e godetevi la serata…ciak azione 🙂

 

BUONA PRIMAVERA E BUONE DISCESE A TUTTI

 

 
 
 

Programma attività 2013

Ecco il nostro ricco 2013!!

Alcune date, come quelle del corso, sono in via di definizione, le aggiorneremo appena possibile!

 

FEBBRAIO

13/02                Serata Promozione                           Marco Claudio Treppo 

21/02                Assemblea Soci                    

26/02                Serata didattica                              Fabri

                         (presentazione tipologie

                         barche, tecnica, eskimo)

MARZO

02/03                Eskimo in piscina

09/03                Eskimo in piscina

APRILE

21/04        Uscita corsisti lago Caldonazzo      Treppo e Claudio


MAGGIO

18 e 19/05        Uscita sociale LIMENTRA             Treppo e Susanna

07/05                Corso kayak 2013                         Treppo Claudio Arnaldo Secco

10/05                Corso kayak 2013                         Treppo Claudio Arnaldo Secco

16/05                Corso kayak 2013                         Treppo Claudio Arnaldo Secco

21/05                Corso kayak 2013                         Treppo Claudio Arnaldo Secco

25/05                Corso kayak 2013                         Treppo Claudio Arnaldo Secco

26/05                Corso kayak 2013                         Treppo Claudio Arnaldo Secco

da definire         Gita sociale Francia o Engadina    Susanna e Barbara

GIUGNO

dal 31/5 al 2/6   Uscita sociale Austria, Gail             Fabri e Marco

dal 08 al 09/6    King of the Alps

da definire         Uscita corsisti fiume Brenta          


AGOSTO

da definire         Uscita sociale Soca – Slovenia


SETTEMBRE

15/09                Gita sociale Mae’                            Fabri e Marco

OTTOBRE

da definire          Uscita sociale Oetz                       Fabri e Marco

da definire          Adige Marathon    

NOVEMBRE

da definire          Castagnata sociale


DICEMBRE

da definire          Pizza fine anno

vi aspettiamo tutti a pagaie aperte!

        

                        

PREPARAZIONE CALENDARIO ATTIVITA’ 2013


Eccoci qui, pronti a partorire un calendario attività per il 2013 che presto il nostro Direttivo pubblicherà !!

Ma se qualcuno di voi avesse voglia di proporre qualcosa che pensa possa andar bene a tutti noi, si faccia avanti !!!! 

Con gioia noi siamo pronti a condividere ……

In calce la traccia di quello dell’anno scorso :

PROGRAMMA CCTN stagione 2012

Mese    DataArgomentoResponsabile
FEBBRAIOGiovedì 16/2Nodi e paranchiAndrea Tomasi – Fabrizio Rivis
Giovedì 23/2Nodi e paranchiAndrea Tomasi – Fabrizio Rivis
MARZOSabato 3/3Eskimo in piscinaAndrea Tomasi
Sabato 10/3Eskimo in piscinaAndrea Tomasi
Sabato 17/3Eskimo in piscinaAndrea Tomasi
APRILEDomenica 15/4Uscita al lago di Caldonazzo o Levico con corsistiAndrea Tomasi – Marco Pederiva
22/04/11Uscita al lago di Caldonazzo o Levico con corsistiClaudio – Angelo
29/12/11Uscita al lago di Caldonazzo o Levico con corsistiAndrea Tr.? – Marcello?
MAGGIO05/12/11Uscita al lago di Caldonazzo o Levico con corsistiClaudio – Angelo, altri?
Domenica 6/5Sicurezza in fiumeFabrizio ?
Weekend 12-13/5Uscita Sociale LIMENTRAAndrea Tomasi – Roberta Savorelli
Da definireCorso Kayak 2012Marcello – Andrea Trepin – Angelo Besana
GIUGNOGiovedì 7/6Eskimi e braciolata Lago di LevicoStefano Facchini
10/12/11Uscita Fiume Brenta con CorsistiAngelo
24/12/11Uscita Fiume Brenta o Avisio (Cavalese) con CorsistiClaudio
LUGLIOWeekend 7-8/7Uscita Sociale AUSTRIAMarco Pederiva – Andrea Tomasi
AGOSTOSettimana FerragostoUscita Sociale SOCAStefano (11-19/08)
SETTEMBREWeekend 8-9/9Uscita sociale FIUME DA DEFINIREDa definire (*)
OTTOBREDa definireUscita Sociale VALLE DELL’OETZ – Sickline
NOVEMBREGiovedì 8/11Castagnata Sociale (**)Stefano
DICEMBREDa definirePizzata Fine AnnoStefano

Allenamento pre-attività canoista

Cari amici,
è da molto tempo che non ci sentiamo ma in sede i cervelli del Direttivo continuano a produrre idee per il 2013.
Ci sono molte novità che verranno descritte durante la prossima Assemblea Sociale e stiamo cercando di finalizzare i nostri fitti appuntamenti per organizzarla quanto prima, a breve data di convocazione.
Detto questo il motivo per cui scrivo è il seguente, ROWING!
Come ogni sport che si rispetti la preparazione fisica è fondamentale e il desiderio di non arrivare ad aprile con il tono muscolare di un mollusco è condiviso da molti.
Per ovviare a questo problema la strada è una sola, ALLENAMENTO.
Di seguito la proposta per 2 serate settimanali su 12 macchine Rowing presso palestra Trim. (LINK al sito)
Martedì e giovedi dalle 19.30 alle 20.30
Ecco cosa si propone:
– allenamento su Rowing Concept con due frequenze settimanali, personalizzato in base alle Vostre esigenze con nostro allenatore, (durata 1 ora circa) + uso spogliatoi € 60,00 mensili c.u.
– allenamento su Rowing Concept (come sopra ) + frequenza utilizzo sala macchine con programma elaborato da nostro istruttore + uso spogliatoi e bagno turco € 70,00 mensili.

– tessera di iscrizione fino al 30 agosto € 20,00 c.u.
Io ho cominciato la scorsa settimana ed ho pensato di chiedere una proposta per il Club. Sarebbe un modo interessante per prepararsi insieme alla stagione migliorando forza, resistenza, coordinazione e fiato. La possibilità di avere un istruttore (entusiasta del progetto) che ci segue personalmente significa che preparerà un programma su ognuno di noi con tabelle personali. Chi avesse già impegni di martedì o giovedì potrebbe sempre recuperare lun, merc, o ven. sui corsi della palestra. Ovviamente l’uso della sala macchine è da sfruttare per il potenziamento mirato di spalle, braccia e tronco.
I posti sono limitati a n°12 partecipanti e vi chiedo di potermi dare una risposta entro giovedì 24 gennaio in modo da potermi organizzare per partire già dal martedì successivo 29 gennaio.
Fatevi sotto che 2 o 3 mesi ben fatti valgono più di ogni lussazione o stiramento, ve lo dice un esperto !
Grazie
Claudio
video: -> ROWING a te una dimostrazione !!!!